夫婦仲が悪くなったきっかけ、覚えていますか？

■ 夫婦仲が悪くなった原因、思い出せますか？

貴女は、ご主人と何がきっかけで夫婦仲が悪くなりましたか？

思い出そうとしても、長い夫婦生活の中で「もう何がきっかけだったのか分からない…」と思うこともあるかもしれません。

しかし、じっくりカウンセリングをしていくと、多くの方が 「子育て」がきっかけ だったことを思い出されます。

■ 子育てによって崩れた理想

貴女は、結婚したとき 「夫はきっとこうしてくれるだろう」 という理想を持っていませんでしたか？

例えば…

• 夫はおしめを変えてくれるし、私がしんどいときは子どもを連れて公園に遊びに行ってくれる
• 夜泣きをしたら、交代であやしてくれるに違いない

そんな期待をしていたはずです。

■ 夫の対応に裏切られた気持ちになる瞬間

しかし、現実は違いました。

例えば、こんな状況…

貴女は子どもの風邪が移り、ご飯を作る元気もない。
子どももお腹がすいている。
夫はまだ仕事から帰ってこない。

そんなとき、夫からLINEが。

「今日、俺ご飯どうしたらいい？」

「え？『どうしたらいい？』？」

ちょっと待ってちょっと待って。

「大丈夫？なんか買って帰ろうか？」ではないのかい？？

貴女にしてみれば、愛する家族に対して、愛する妻に対して、あまりにもひどい対応だ！ と思いますよね。

■ 理想が崩れ、「どうせ！」の気持ちに支配される

こうした 夫の裏切り行為 の連続から、貴女の心に 「どうせ！」 という気持ちが固定されていきます。

そして、気がつくと…

• 文句を言う
• 無視する
• 爆発する

そんな態度が出てしまう。

■ 夫婦関係が悪化する負のループ

貴女の態度が変わると、それに比例するように 夫もどんどん寄り添わなくなっていきます。

そうして、今の夫婦関係が出来上がってしまったのです。

■ それでも、貴女は夫婦を修復したいと思っている

でも、貴女は今、

• 夫と仲良くなりたい！
• 夫婦を修復したい！

と考えているのですよね。

それは、 やっぱりご主人に愛情があるから！

もしかしたら、ご主人の浮気がきっかけで、自分の本当の気持ちに気づいたのかもしれません。

■ では、どうしたらいいのでしょう？

まず、気づいた貴女が 修復の第一歩を踏み出すこと が大切です。

「夫が変わってくれたらいいのに」

「夫が先に歩み寄ってくれないと納得できない」

そう思っていると、何も変わりません。

■ 被害者意識を手放すことが、夫婦修復の鍵！

貴女が腹を立てていたのは、 貴女が理想としていた夫像と、現実の夫が違ったから。

もちろん、腹が立つのは当然です。

でも、それを今言っても、夫は貴女に寄り添うどころか さらに距離を取ってしまいます。

■ 夫婦修復のために必要なこと

夫と仲良くなりたいと思うのは、ご主人の 「良いところ」 を知っているからですよね。

まずは、
① 夫婦関係が悪化した原因に気づく
② 被害者意識を手放す

そして、次に 「積み重ね」をやり直していく 必要があります。

※ 逆再生するのではなく、新しい関係を築くことが大切！

■ 被害者意識がなくなると、修復のスピードが上がる！

被害者意識を手放せたとき、夫婦修復は一気に加速します！

次の記事では、 「積み重ねをやり直す方法」 について詳しくお伝えしますね♡

まずは、小さな第一歩。
変化は怖いと思っている貴女も
小さなステップで未来を変えて行けますよ＾＾
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