初々しさを保つ夫婦の秘訣！？

昨今辛いニュースが多い中、
友人から明るく嬉しくこちらもハッピーになれる
素敵なお話を聞かせてもらいました。



先日、甥っ子さんの結婚式に
出席されたらしいのです。


写真も観させてもらいました。

※イメージ写真。いい写真が無かったぁ

本当はもっと素敵な後ろ姿の二人。


「わぁ！新婚さんって感じね♪素敵！！」
というと、意外な答えが。


「同棲して2年、結婚して2年経つんよ。
でもなんか初々しく見えるよね」



ええ？！ちょっとびっくりしました。



実際の二人も、

お互いのまなざしは柔らかく
何だか照れくささも漂うような、
結婚したてのような雰囲気だそうです。
そして、喧嘩を今まで1回しか
したことが無いそうなのですって。




またまた、興味津々な私は
ダメもとで彼女に聞いてみました。

「そのお互いから醸し出される優しさと
初々しさを保つ秘訣って何かあるのかな？」


と。




あったんですよ！
とっておきの秘訣が！！


それは、

色々愚痴を言い合ったり、
仕事での嫌な出来事だったり
をお互いが聞き合うそうなのです。


それだけでもいい感じですね。
でももっと素敵なやり取りが…


それは、


必ず一日の最後には、
嬉しい話や、感謝の気持ちを
話して終わろう。
ってルールにしてあるそうなんです。


素敵ですね。
それによって、寝る時に、
幸せな気持ちで眠れますね。



精神科医で作家の樺沢紫苑氏によると
眠る前の15分間は
「脳のゴールデンタイム」と言われるそうで、
非常に記憶しやすい時間帯だとか。



夫婦二人で嬉しかったことや楽しかったことを、
話し合い、眠りに就くことで、
2人とも穏やかな毎日を過ごす
習慣がついているのでしょう。


そして、そういう心を持つ習慣の中に、
2人の雰囲気の秘密が
隠されているのかもしれませんね。