新着情報

  1. HOME
  2. ブログ
  3. 幸せになるために
  4. 修復途中に起こりやすい事:勢いで決断してしまう

修復途中に起こりやすい事:勢いで決断してしまう

100日間・夫婦修復カウンセラー 高田みすみです。



どうしても食べたくなって
思わず作ってみたという経験はないですか?


私は今日そんな気分でした。
仕事から帰ってくる間中、
「肉まんが食べたい不安

と頭の中は肉まんだらけ。

「どうしても肉まんが食べたい不安不安
市販のじゃなく、見た目は悪くても
味はジューシーな肉まん。
そんなの作れたらいいな。
と思って、調べていると良いのがありました。


NHKあさイチでやっていた肉まんの作り方サイト。


これを作ってみました。




見た目は今一つですが、
口の中が、想像していた肉まんの味で

満たされました!
幸せです💛



さて本題です。


夫婦を修復している途中に
様々なことが起ります。


●上手く行きかけていたのに、 
結局元の悪い関係になった感じがする

●コツコツ頑張っていて「今が頑張り時」
 と踏ん張っている時に、
 夫がまた浮気相手と会っていることが発覚


●良かれと思ってやったことが、
 逆効果で夫の怒り爆発!


●停滞状態が続いていて変化が無く、
 やっぱりもうだめかもと思い始めた


そんな時に、「う”~~」と気持ちが落ち込みます。

そして、何とか気分を変えよう、と
気持ちを切り替えようと努力もするはず。


そんな時にやりがちな方法が、
勢いで何かの決断をする!


要は、自暴自棄になり、
もう何もかもどうでもいいわ!
って思ってしまい、後先構わず
行動に出てしまうのです。


例えば、
周りの幸せそうな人たちに会うのがもう嫌!
今までも我慢して笑顔で繕ってきたけど、
どうせ私はそんな風に幸せになれないし、
もうあんな人間関係切り捨ててしまえ!
と思い、入っていたゴルフの仲間たちの
メンバーから抜ける。


とか、

気分転換になれば
と思って頑張っていた、ネイルの仕事を、
「もうあまりお客様来ないし、今が辞め時かも」
なんて、一切のブログやHPを
消しまくってネット上から姿を消す。


とか、



集めていて大切にしていたワンピースのフィギアを
ぐちゃぐちゃに投げまくり、
挙句の果てにゴミ袋に放り込んで捨ててしまう。


これ実は私です魂あ~何度後悔したことか。


とか。


もう無理!終わりにしよう!
とやけくそになり、
離婚届を役所に取りに行き、
夫にたたきつける。


とか。


あ~もう!これ買っちゃえ!
と、後からビックリするような
金額のバッグを購入してしまった。


など。


冷静になって、

「なんてことをしたんだ!」と
反省しても、

もう事が進んでしまう事さえあります。





発作的にやってしまうこともあれば、
じ~~~~っと考え、
ぐ~~~っと頭から
ネガティブな感情が抜けなくなり、
もうそれしかない!と深みにはまり、
思い込んでしまって、
行動に起こしてしまう、
そんなパターンもあります。


ここで、是非知っておいて、
頭のどこかの引き出しに、
入れてスタンバイしておいたらいい
標語をお伝えします。



「落ち込んでいる時には何事も決断しない」



です。
ネガティブな状態の時は、
ネガティブな発想しかできません。



当たり前かもしれませんが、
ネガティブに陥っている時は
考えたらわかりそうなことさえ
抜け落ちてしまうのです。


なので、貴女の頭の中のいくつかある
引き出しの中に、
この標語をいざという時の為に
入れておきましょう。



きっとどこかで役に立つはず。
使用するときが無ければそれはそれでOK!
とりあえず、準備しておいて、
そんな状況がムクムクと顔を出して来たら、
そうそう!あれあれ♪
と、引き出しから取り出してご利用ください。





関連記事