幸せになるためのある方法:そうはいっても!と思っている方へもうひとつの方法として

以前幸せになるためにというタイトルで4つ以前書きました。

(参考)

幸せになるためのある方法:1
幸せになるためのある方法:2
幸せになるためのある方法:3
幸せになるためのある方法:4

しかし!

・そうは言っても、いろんなことが人生で起こってくるよね~。
その時々で、落ち込んだり悲しんだり腹が立ったりするのはどうしたらいいの?
・そうは言っても、心はくじけるときはあるし、落ち込むことがある。
・そうは言っても、そんなこと心が強い人が言うことなんだ。
・なかなかどん底から這い出たくとも出れない。
・色々試してみたけれど、思考のはまりからは抜けられそうにない。

そんなことがあると思います。

 

生きている過程で辛い出来事が起こるとしばらく落ち込んだり、
だれでも悲しんだりショックを受けてしまいます。
または、その出来事が起こってしばらく経っていても
負のスパイラルに巻き込まれていて這い上がれない時もあるでしょう。
はたまた、自分の性格で頭では分かってるんだけど、なかなか行動や思考を変えることができないこともあります。

 

そんな時どうしたらいいのでしょう?

 

カウンセリングを受けたり病院へ通ったり…いろいろ方法はありますが、
自分で自分を癒すセルフヘルプが常に気軽に出来ると良いなと思いませんか?

 

人間のネガティブな感情や精神状態
どんなに時代が変わろうとも38種類とバッチ博士は言っています。

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どんなに大きな悩みでもすでに誰かが経験しているのです。
もしかしたら、自分の感情や精神状態をその38種に当てはめてみるだけでも、
自分の状態を客観的に見ることが出来、楽になるということもあります。

 

「これを飲んだら楽になるのかもしれないな~♪」と
希望を持てる方法のひとつかもしれません。

 

そういう理由で、私は「そうは言っても!」
と頭では分かっていても行動や思考が変えにくいときに使う
優しく寄り添ってくれるシステムとして利用しています。

 

バッチフラワーレメディとは→http://bachflower.biz/what-is-a-batch-flower-remedies/
90年の歴史のあるバッチフラワーレメディ。60カ国で使用されています。

 

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